在windows系統下重建linux grub (MBR)

一台先灌了windows,後來又灌了linux的電腦
通常是用linux來管理開機 (lilo或grub)
若是系統重灌了windows,會導致MBR被覆蓋
找不到linux開機選單...要如何修復?

從XP救回在MBR的Grub
http://gwpandia.blogspot.com/2007/08/xpmbrgrub.html
重灌 Windows 之後，怎麼救回 Grub 選單？
http://blog.pixnet.net/Nelson/post/217730

基本上講的一樣
不過得先搞清楚自己的磁碟分割情況才行
----

至於"怎麼從已經灌了windows和linux的電腦上移除linux?"
印象中有看過文章,大意是:
用fdisk(或spfdisk) 加上 /mbr參數,就會清掉mbr
然後再把原先割給linux的分割"砍掉重練",就可以了